Ajusteur de Pensée : « Chaque fois que vous souhaitez vous tourner en votre for intérieur pour communier avec l'Esprit et ses Associés, il est conseillé de vous concentrer sur votre battement de cœur ou sur le mouvement de votre respiration, en les ralentissant. Pourquoi est-ce si efficace ?

Tout d'abord, c'est une manière merveilleuse de "rassembler" toutes les pensées égarées, car cela désengage votre attention de l'activité du monde extérieur et fait un zoom sur les mystères de votre monde intérieur. En effet, chaque respiration profonde que vous prenez est une bouffée d'air frais qui évacue toute pensée persistante de votre être. Ce processus est encore plus puissant s'il est associé à la visualisation.

En outre, en ralentissant consciemment les fonctions de votre corps physique, vous invitez une merveilleuse qualité de paix dans votre sanctuaire intérieur, car vous vous déconnectez temporairement de l'interaction de vos sens physiques avec le monde extérieur. Ceci est grandement facilité lorsque vous êtes assis dans un endroit calme pour prendre ce temps mort régénératif. La paix et la tranquillité offrent le meilleur cadre pour une rencontre avec l'Esprit, car elles aident à amplifier Sa Petite Voix. En outre, ce sont les meilleurs contributeurs à la relaxation optimale, qui, à son tour, augmente votre réceptivité intérieure.

Chacun d'entre vous doit développer un type de routine qui facilite l'accès au calme. N'hésitez pas à étudier différentes approches jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous convient le mieux. Cela deviendra votre code d'accès personnel à l’Esprit. »

Traduction française : Cécile Annat et Agnès Spencer