Tu viens de visionner un puissant clip vidéo qui a attisé en toi une succession d’émotions diverses : le rire, la compassion, le respect, l’empathie, et plus. Cela t’a a fait réaliser qu’un tel spectre d’émotions positives étaient inactives en toi, en attendant une opportunité de déclenchement pour les amener à la surface et les exprimer du fond du cœur. En quelque sorte, on pourrait dire que ces opportunités de déclenchement vous donnent un CPR émotionnel très nécessaire.

À cause de la variété des émotions difficiles auxquelles vous êtes exposés quotidiennement, vous avez dû engourdir votre cœur pour éviter qu’elles aient moins de prise sur vous, car elles pourraient vous mener à une dépression émotive. En quelque sorte, vous ankylosez instinctivement les points sensibles de votre cœur –en vous dispensant une anesthésie émotionnelle.

Toutefois, les émotions doivent être traitées, car elles ‘en motion.’Elles ne fonctionnent pas bien quand elles sont supprimées, car elles doivent être exprimées. Tant que vous ressentez de la compassion et de l’empathie envers les autres, vous n’avez pas éperdument perdu contact avec votre humanité. Ce que vous devez pratiquer est de ‘dégivrer’ les précieuses émotions conservées dans un état d’animation suspendue dans votre cœur.

Vous pouvez le faire en vous rappelant les émotions heureuses jointes aux événements de votre vie. Ou vous pourriez vous imaginer comment vous vous sentiriez si vos désirs se réalisaient. Cependant, rien n’a plus d’impact que ce que vous ressentez présentement. ‘Dites à votre cœur de battre à nouveau’ est une chanson de Danny Gokey qui résonne amplement en toi. Cela pourrait aussi être traduit par ‘Dites à votre cœur de ressentir à nouveau.

Mes Chers, ne reculez pas devant les défis émotionnels. Plutôt, plongez dedans avec votre tête et votre cœur. Ce qui importe c’est que vous gardiez cette connexion tête-cœur vivante. Ce que je veux dire par là est que vous ne deveniez pas émotivement irrationnel, car c’est une zone dangereuse. Tempérez vos émotions par la voix de la raison et vous serez bien équipés pour les naviguer et les laisser vous emporter en des endroits magnifiques du cœur, plutôt que de les laisser vous noyer en des chagrins désespérés.

Traduction française : Jean-Guy et Agnès Spencer.